Consulente del sonno infantile
Una sola guida dalla gravidanza al post parto.
Anche i più piccoli hanno un orologio biologico
Sono mamma di tre bambini e conosco sulla mia pelle le notti spezzate. Come Biologa Nutrizionista e Consulente del Sonno Infantile Certificata, unisco le mie competenze su due fronti: sonno e nutrizione, insieme.
Nei primi mesi il ritmo circadiano del neonato non è ancora formato: per questo il sonno sembra imprevedibile. Ma i bambini mostrano presto una tendenza personale, più «allodola» o più «gufo», e conoscerla aiuta a costruire una routine che rispetta il suo ritmo, non uno schema uguale per tutti.
Le mie parole chiave sono due: gradualità e rispetto. Con me non troverai mai metodi rigidi per insegnare a dormire al tuo bambino, né proposte standard.
Consulenze mirate, prezzi trasparenti
Anche qui offro due modi per essere seguita: le consulenze classiche, mirate su un bisogno preciso, oppure Follow Me Mamma, l'accompagnamento completo dalla gravidanza ai primi anni di vita.
Consulenza del sonno breve
100€Una consulenza pensata per un dubbio puntuale o una prima valutazione veloce della situazione del sonno del tuo bambino.
Prenota la consulenzaConsulenza del sonno 0-4 mesi
150€Pensata per i primi mesi di vita, per impostare buone abitudini di sonno fin dall'inizio, rispettando i ritmi ancora acerbi del neonato.
Prenota la consulenzaConsulenza del sonno 4-36 mesi
370€Il percorso più completo, per bambini da 4 mesi a 3 anni, quando il ritmo circadiano è ormai più strutturato e riconoscibile.
- Diario del sonno
- Prima chiamata conoscitiva e di valutazione (1,5h)
- 2 follow up di controllo (40 min)
- Supporto via mail
- Piano del sonno personalizzato
Consulenza alimentare: svezzamento, gravidanza o post parto
150€Un supporto dedicato per affrontare con sicurezza lo svezzamento del bambino, oppure per ritrovare il tuo equilibrio alimentare dopo il parto.
- Gravidanza
- Svezzamento
- Post parto
Al momento della prenotazione potrai specificare l'area di interesse: gravidanza, svezzamento o post parto.
Prenota la consulenza
Non sempre basta una singola consulenza.
Follow Me Mamma nasce per accompagnarti quando vuoi affrontare più aspetti insieme, come alimentazione e sonno, oppure se vuoi essere seguita per un periodo più lungo: dalla gravidanza fino al primo anno del bambino, per esempio.
Non è un percorso standard: lo costruiamo insieme in base alle tue esigenze, al momento che stai vivendo e al tempo in cui desideri essere accompagnata.
Contattami e costruiamo il percorso più adatto a voi.
Prenota la call gratuitaCosa dicono le mamme
Recensioni verificate su MioDottore
“Mi ha seguita durante la gravidanza e nei primi mesi dopo il parto con grande competenza. Grazie al suo supporto ho vissuto la gravidanza con molta più serenità, imparando a nutrirmi nel modo corretto senza ansie o rigidità inutili.”
Daniela B.
Dieta in gravidanza e post parto
“Ho avuto un'ottima esperienza sia per le consulenze sul sonno (0-4 e 4-36 mesi) sia per quella sullo svezzamento. Abbiamo costruito insieme un percorso del sonno personalizzato, che ha portato miglioramenti concreti e rapidi, sempre nel pieno rispetto delle nostre abitudini familiari.”
M.G.
Consulenze del sonno e svezzamento
“Grazie al suo supporto, il sonno del mio piccolo è migliorato in modo sorprendente, con un approccio dolce e rispettoso dei suoi tempi. Anche durante lo svezzamento si è rivelata una guida preziosa.”
F.V.
Sonno e svezzamento
Una sola guida per il sonno e la nutrizione del tuo bambino
Scrivimi e capiamo insieme da dove cominciare.